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SOPHROLOGIE

ANIMATRICE : CORINNE TARTIERE

Diplomée EFSM (Ecole française de sophrologie de Montpellier)

Le jeudi à 14 heures trente

La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique. Elle a été créée en 1960 par un neuropsychiatre espagnol.
Elle s’est tout d'abord développée dans le milieu médical pour s’étendre ensuite aux domaines du sport, de l'entreprise, du développement personnel, du social et de l'éducation.

La sophrologie développe la connaissance de soi . C’est un ensemble de technique qui nous permettent de développer nos capacités pour mieux gérer les événements du quotidien.
 

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

  • Accueil – temps d’échange

  • Présentation de la séance

  • Pratiques sophrologiques

  • Proposition d’un  temps d’échange sur le vécu de la séance